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냄새 걱정 없이 먹는 낫토 김치 덮밥, 아침에 비벼만 | 잇라이트
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냄새 걱정 없이 먹는 낫토 김치 덮밥, 아침에 비벼만
냄새 걱정 없이 먹는 낫토 김치 덮밥, 아침에 비벼만
3분
낫토와 다진 김치를 올린 덮밥 한 그릇
재료
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낫토
핵심
1팩
리뷰 7만+
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김치
1/2컵
리뷰 3만+
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현미밥
1공기
리뷰 5만+
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달걀노른자
1개
리뷰 7만+
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간장
1작은술
리뷰 4만+
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참기름
약간
리뷰 20만+
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쪽파
약간
리뷰 8만+
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김가루
약간
리뷰 26만+
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조리법
낫토는 첨부 소스 넣고 충분히 저어 끈기 내기
김치는 잘게 다지기
따뜻한 현미밥 위에 낫토·김치·노른자 올리기
간장·참기름 두르고 쪽파·김가루 뿌려 비벼 먹기
영양 포인트
🍗
낫토는 단백질이 많은 편입니다.
🌾
김치는 식이섬유가 풍부한 편입니다.
💧
현미밥은 포만감이 오래간다고 알려진 곡물입니다.
조리 팁
·
낫토는 충분히 저어 끈기 내세요.
·
김치는 잘게 다져 식감을 좋게 합니다.
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