Name: 아침 5분, 점심까지 안 배고픈 오트밀
Cook time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 오트밀; 우유; 바나나; 견과류

재료

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조리법

오트밀은 포만감이 오래가는 편

바나나는 비타민C가 많은 과일

견과류는 단백질이 많은 편

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헬로키친 내열유리 눈금 유리병 200ml 4개

오버나이트 오트밀·치아씨드·요거트는 눈금 있는 유리병에 담아두면 아침에 꺼내기만 하면 끝이에요.