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요즘 다이어트하는 사람들 곤약면 왜 이렇게 먹나 했는데, 직접 비벼 먹어보니 알겠더라고요 | 잇라이트
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요즘 다이어트하는 사람들 곤약면 왜 이렇게 먹나 했는데, 직접 비벼 먹어보니 알겠더라고요
요즘 다이어트하는 사람들 곤약면 왜 이렇게 먹나 했는데, 직접 비벼 먹어보니 알겠더라고요
재료
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곤약면
핵심
1팩
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오이채
약간
리뷰 73만+
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당근채
약간
리뷰 32만+
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삶은 달걀
2개
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고추장
0.5큰술
리뷰 17만+
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간장
0.5큰술
리뷰 4만+
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식초
1큰술
알룰로스
약간
리뷰 8만+
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조리법
곤약면 헹궈 끓는물 30초 데치기
고추장 간장 식초 알룰로스 섞기
면에 비비고 채소 달걀 올리기.
영양 포인트
🥗
곤약면, 칼로리가 낮은 편
🌾
오이와 당근, 식이섬유가 풍부한 편
🍗
삶은 달걀, 단백질이 많은 편
조리 팁
·
곤약면, 비린내 제거 위해 데치기
·
소스, 간장 양으로 나트륨 조절
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